Помоги прическе: три главные проблемы с волосами — и как их решить

Как и кожа, волосы не остаются молодыми и здоровыми навсегда. На объем, сияние и цвет влияют разные факторы, в том числе изменения на коже головы, в фолликулах и даже генетика! Хорошая новость в том, что, если правильно подобрать уход и диету, прическе можно помочь независимо от возраста.

1. Проблема: грубые ломкие волосы

Поскольку с возрастом кожа становится суше, поры на коже головы выделяют меньше жира, и волосы перестают сиять и становятся ломкими.

Решение: мойте голову не чаще 2−3 раз в неделю, чтобы волосы получали максимум питательных веществ из организма. Подберите увлажняющий и питательный шампунь. Раз в неделю наносите на корни волос питательную маску. Ешьте больше белка и продуктов, содержащих жирные кислоты.

2. Проблема: нехватка объема

Пышная прическа не зря считается признаком молодости. Ближе к 40 годам диаметр волосяных фолликул начинает уменьшаться, что влияет и на сами волосы.

Решение: подберите правильную стрижку. Если носите длинные волосы, регулярно подстригайте кончики. Для укладки подсушивайте феном наполовину высохшие волосы и наносите пенку для объема. Если на расческе остается много волос, проконсультируйтесь с врачом: это может быть признаком очагового облысения.

3. Проблема: седые волосы

Порой они не имеют отношения к реальному возрасту. Время появления седины обусловлено генетикой, и остановить этот процесс нельзя.

Решение: правильное окрашивание может скрывать седину сколь угодно долго. Брюнеткам специалисты рекомендуют краситься на тон темнее родного цвета. Блондинкам — выбирать не золотые, а пепельные оттенки.