Назван напиток, помогающий похудеть и улучшающий состояние кожи

Также он полезен для сердца и других частей нашего тела.

Эксперты рассказали о 9-ти свойствах чая, которые позитивно влияют на здоровье человека.

Об этом сообщает Health Shots.

Наличие антиоксидантов

Чай считают кладезем антиоксидантов, среди которых катехины и флавоноиды. Они помогают нашему организму бороться с окислительным стрессом, нейтрализовать свободные радикалы в организме и поддерживать общее состояние здоровья, снижая риск определенных болезней.

Улучшает кожу

Кожа оздоровляется благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Также элементы этого напитка защищают кожу от вредного воздействия УФ-излучения и загрязнения.

Полезен для иммунитета

Чаи, в особенности травяные, повышают иммунитет, укрепляя защитные силы человеческого организма.

Улучшает пищеварение

Травяной чай с имбирем, ромашкой или мятой может облегчить симптомы расстройства желудка, вздутия живота и тошноты.

Расслабляет

Наличие L-теанина помогает расслабиться, не вызывая сонливость. Это прекрасный компаньон для тех, у кого жизнь связана со стрессом и суетой.

Улучшает состояние сердца

Чай имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, потенциально полезные для здоровья сердечно-сосудистой системы. Также они помогают в регулировании кровяного давления и снижения риска сердечных болезней.

Улучшает здоровье ротовой полости

В чае содержатся фтор и дубильные вещества, позитивное влияющие на полость рта. Если не добавлять в чай в большом количестве сахар и другие добавки, тогда он превращается в напиток, полезный для зубов.

Хороший вариант для похудения

Ряд соединений в этом популярном напитке способствуют ускорению метаболизма и снижению веса. Не только употребление, но даже заваривание имеет успокаивающий эффект, расслабляя нашу психику.

Повышение умственной активности

В небольшом количестве в чае содержится кофеин, что повышает бдительность, улучшает концентрацию и внимание.