Кардиологи обнаружили неожиданную пользу ежедневного прослушивания музыки

29.12.2023 163 3.7 0
Кардиологи обнаружили неожиданную пользу ежедневного прослушивания музыки
Давно известно о том, что любимая музыка положительно влияет на эмоции и работоспособность человека. Однако ученые нашли еще один плюс в прослушивании песен. 

Ученые из Американского колледжа кардиологии провели эксперимент, в котором участвовали 350 человек, которые перенесли сердечный приступ и столкнулись со стенокардией. Добровольцы были разделены на две группы. Участники первой - музыку не слушали. Пациентам из второй группы ученые предложили необычный способ терапии: ежедневно слушать музыку в течение 30 минут. 

После завершения исследования участники второй команды отметили, что стали реже испытывать боли в сердце. Также у таких добровольцев был зафиксирован пониженный уровень тревожности. Кроме того, у них реже проявлялись симптомы стенокардии. 

Повторный инфаркт у таких пациентов происходил на 23% реже, а смертность от заболеваний сердечно-сосудистой системы снизилась на 16%. 

Таким образом, прослушивание музыки может стать эффективной постинфарктной терапией. Наслаждаться любимыми песнями ученые рекомендуют в расслабленной позе и с закрытыми глазами. 
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: