Какие процедуры следует проводить перед сном?

Скоро ложитесь спать? Хотите, чтобы ваш сон был полноценным и качественным? Тогда придерживайтесь некоторых правил! Проветрите комнату, выпейте чашечку вкусного чая, не переедайте. Об этом всем мы расскажем в нашем видео-ролике. Оставайтесь с нами!