Как вовремя обнаружить преддиабет: советы врача

07.08.2022 235 0.0 0
Как вовремя обнаружить преддиабет: советы врача

Многие пациенты боятся диагноза «Сахарный диабет», но совершенно спокойно относятся к диагнозу «Нарушение толерантности к глюкозе». И зря, ведь это — уже преддиабет, передает РБК-Украина.

Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак и даже инсулинорезистентость — это прелюдия для развития самого настоящего диабета. И самое время взяться за ложку и расхлебывать ту кашу, которую варили в течении многих лет, не дожидаясь точки невозврата.

Об этом рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог Диляра Лебедева.⠀⠀

«Самое неприятное, так это бессимптомность процесса, у человека ничего не болит, а потому он не задумывается об опасности. Я встречаю это состояние уже с 26 лет, так что не думайте, что это — удел пожилых».⠀

Как заподозрить преддиабет ⠀

  • Лишний вес (иногда вес нормальный)
  • Абдоминальный тип отложения жира
  • Объем талии — больше 80 см для женщин и больше 94 см для мужчин⠀
  • Изменение кожи — черный акантоз (acanthosis nigricans)
  • Гестозный диабет в анамнезе⠀
  • Множественные папилломы на коже и др.⠀

Что делать, чтобы не допустить развития⠀

  1. Первым делом, обратиться к специалисту по питанию, врачу, сдать анализы (венозная кровь, гликированный гемоглобин, инсулин, дислипидемия).
  2. Убрать причины, приводящие к гиперинсулинизму и инсулинорезистености:⠀
  • лишний вес (а именно — жир с живота)
  • быстрые и не быстрые углеводы (идеальна — кето-диета)
  • малоподвижность⠀
  • гипотиреоз
  • гиперкортизолизм⠀
  • гиперэстрогению
  • дисбактериоз и другие.
Аватар enr091 Наталия Ришко
Журналист/lifekhacker

Комментарии
avatar
Читайте также: