Как вовремя обнаружить преддиабет: советы врача

Многие пациенты боятся диагноза «Сахарный диабет», но совершенно спокойно относятся к диагнозу «Нарушение толерантности к глюкозе». И зря, ведь это — уже преддиабет, передает РБК-Украина.

Преддиабет, нарушение толерантности к глюкозе (НТГ), нарушенная гликемия натощак и даже инсулинорезистентость — это прелюдия для развития самого настоящего диабета. И самое время взяться за ложку и расхлебывать ту кашу, которую варили в течении многих лет, не дожидаясь точки невозврата.

Об этом рассказала в своем Instagram врач-эндокринолог Диляра Лебедева.⠀⠀

«Самое неприятное, так это бессимптомность процесса, у человека ничего не болит, а потому он не задумывается об опасности. Я встречаю это состояние уже с 26 лет, так что не думайте, что это — удел пожилых».⠀

Как заподозрить преддиабет ⠀

• Лишний вес (иногда вес нормальный)
• Абдоминальный тип отложения жира
• Объем талии — больше 80 см для женщин и больше 94 см для мужчин⠀
• Изменение кожи — черный акантоз (acanthosis nigricans)
• Гестозный диабет в анамнезе⠀
• Множественные папилломы на коже и др.⠀

Что делать, чтобы не допустить развития⠀

1. Первым делом, обратиться к специалисту по питанию, врачу, сдать анализы (венозная кровь, гликированный гемоглобин, инсулин, дислипидемия).
2. Убрать причины, приводящие к гиперинсулинизму и инсулинорезистености:⠀

• лишний вес (а именно — жир с живота)
• быстрые и не быстрые углеводы (идеальна — кето-диета)
• малоподвижность⠀
• гипотиреоз
• гиперкортизолизм⠀
• гиперэстрогению
• дисбактериоз и другие.