Как ухаживать за кожей зимой, чтобы она не шелушилась
26.02.2020 398 0
Все знают, что зимой кожа нуждается в особенном уходе, но что именно делать — непонятно. Мы поговорили с тремя дерматологами и узнали, как правильно увлажнять её, чтобы она не трескалась, не краснела и выглядела прилично даже при большом минусе.
Что нужно знать о состоянии кожи зимой
Зимой коже плохо: на улице она страдает из-за холода, а в помещении — от пересушенного воздуха. Из-за этого она быстрее теряет влагу, становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому самое важное — не пересушивать её. Мыло для умывания и все спиртовые тоники и лосьоны лучше убрать подальше, а на видное место поставить масляные кремы.
«Очищение кожи должно быть щадящим, чтобы не разрушать её защитный гидролипидный слой. Текстуры кремов для ухода лучше выбрать плотные, потому что лёгкие флюиды не справятся с увлажнением в холодное время года. Зимой солнце менее активно, поэтому для ухода можно выбирать средства с SPF 10–20. Ещё в уход стоит обязательно включить увлажняющие и питающие маски».
Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
Особенности ухода
Любой крем — это эмульсия, то есть сочетание как минимум двух жидкостей, которые не смешиваются между собой. Как правило, уходовые средства делятся на два типа: эмульсии «масло в воде» или «вода в масле». В составе первых сначала идёт вода (Aqua) и затем масла (Oil). Это увлажняющие средства, которые подходят для лета и помещений. Вторые содержат больше масла, чем воды. Это различные детские и питательные кремы, которые защищают кожу от ветров и морозов.
Для выхода на улицу лучше воспользоваться питательным кремом. Он восстанавливает верхние слои кожи, создаёт барьер от холода и слегка увлажняет. Чем ниже температура на улице, тем более плотным должен быть крем.
Ищите в составе питательного крема: натуральные масла (карите, жожоба, авокадо, тыква), силиконы (Silicone), глицерин (Glycerin), гиалуроновую кислоту (Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid), сорбит (Sorbitol).
Ингредиенты, которых в составе быть не должно: минеральные масла (Mineral oil, Petroleum oil), пропиленгликоль (Propylene Glycol), ацетат алюминия (Aluminium acetate), ланолин (Lanolin).
Питательный крем Nutricia Creme Confort от Payot 3 399 рублей
Защитный крем Coldcream от Weleda
Защитный крем Coldcream от Weleda 759 рублей
Питательный увлажняющий крем для лица Everyone
Питательный увлажняющий крем для лица Everyone 488 рублей
Масляные кремы наносят примерно за сорок минут до выхода на улицу: им нужно время, чтобы проникнуть в кожу и образовать защитную плёнку на лице. Крем, нанесённый незадолго до выхода, остаётся на поверхности, замерзает и раздражает лицо.
Вечером, если вы не планируете выходить на улицу, можно использовать только увлажняющие средства. Лучше всего сделать маску для лица, но достаточно и хорошего крема.
Пример ежедневной схемы ухода
Утро: очищение кожи пенкой или молочком, затем питательный крем с SPF 10–20.
Вечер: очищение пенкой или молочком для лица, а затем увлажняющий крем.
Дополнительно: увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Ночной спа-уход Aqualia Thermal от Vichy
Ночной спа-уход Aqualia Thermal от Vichy 1973 рубля
Интенсивно увлажняющий гель Moisture Surge от Clinique
Интенсивно увлажняющий гель Moisture Surge от Clinique 1699 рублей
Важная деталь: натуральные масла в составе крема — это отлично, но вот использовать их как самостоятельный продукт дерматологи не рекомендуют. В чистом виде масла создают на коже плёнку, которая отлично защищает кожу от мороза, но не даёт необходимого увлажнения и питания.
«Масло — это отличное решение для кожи в зимнее время, однако только его недостаточно для полноценного ухода. Кожа нуждается и в увлажнении, поскольку часто страдает из-за обезвоживания».
Александр Прокофьев
Вазелин — тоже не самый удачный выбор для зимы. Он состоит из минерального масла и парафиновых углеводородов, а всё это продукты нефтепереработки, которых косметологи советуют избегать в любое время года. Вазелин ложится на кожу плотной пленкой и мешает ей дышать. Он действительно смягчает дерму, но только за счёт удержания влаги внутри. Вместе с влагой под пленкой скапливаются пот и кожное сало, из-за которых появляются прыщи.
Вазелином удерживают влагу в коже при псориазе, им можно снять водостойкий макияж, защитить участки кожи при окрашивании волос, смягчить сухие места на теле или вылечить небольшие царапины и раны. Но вазелин не нужно наносить перед выходом на мороз, потому что влага, которая будет накапливаться под пленкой, приведёт к обморожению кожи.
Если вы пользуетесь тональным кремом, его лучше выбирать по тому же принципу, что и питательный крем — больше масел и меньше воды. Оптимально совместить тон и уходовый продукт в одном средстве, потому что состав разных кремов при смешивании может давать аллергические реакции.
Тональная вуаль Maestro Glow от Giorgio Armani
Тональная вуаль Maestro Glow от Giorgio Armani 5210 рублей
ВВ-крем от Physicians Formula
ВВ-крем от Physicians Formula 953 рублей
«Сейчас появилась косметика, в основе которой — кремы с жирами и тонирующие средства (например, ВВ-крем). Они отлично подходят для зимы. А увлажняющие тональные кремы на водной основе лучше отложить до лета».
Елена Ковтунова, дерматолог-косметолог
Перед выходом на улицу нужно обязательно защитить кожу и стараться не облизывать губы на морозе. Бальзам для губ должен содержать воск или витамин Е, которые защищают от обветривания и появления трещинок. Бальзамы, в составе которых на первом месте идет вода, не подходят для улицы, но их можно наносить в помещении.
При появлении трещинок подойдут средства для губ с пантенолом. Но помните, что трещинки возникают из-за внутренних проблем со здоровьем (например, нехватки витаминов).
«Если зимой у вас появляются трещины на губах или в уголках губ — это повод обратиться к эндокринологу, а не тестировать массу увлажняющих бальзамов для губ с разными составами. Скорее всего, они не помогут или просто замаскируют симптом витаминодефицита или других проблем со здоровьем».
Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, эксперт Merz
Коротко
Что нужно знать о состоянии кожи зимой
Зимой коже плохо: на улице она страдает из-за холода, а в помещении — от пересушенного воздуха. Из-за этого она быстрее теряет влагу, становится тусклой и начинает шелушиться. Поэтому самое важное — не пересушивать её. Мыло для умывания и все спиртовые тоники и лосьоны лучше убрать подальше, а на видное место поставить масляные кремы.
«Очищение кожи должно быть щадящим, чтобы не разрушать её защитный гидролипидный слой. Текстуры кремов для ухода лучше выбрать плотные, потому что лёгкие флюиды не справятся с увлажнением в холодное время года. Зимой солнце менее активно, поэтому для ухода можно выбирать средства с SPF 10–20. Ещё в уход стоит обязательно включить увлажняющие и питающие маски».
Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay
Особенности ухода
Любой крем — это эмульсия, то есть сочетание как минимум двух жидкостей, которые не смешиваются между собой. Как правило, уходовые средства делятся на два типа: эмульсии «масло в воде» или «вода в масле». В составе первых сначала идёт вода (Aqua) и затем масла (Oil). Это увлажняющие средства, которые подходят для лета и помещений. Вторые содержат больше масла, чем воды. Это различные детские и питательные кремы, которые защищают кожу от ветров и морозов.
Для выхода на улицу лучше воспользоваться питательным кремом. Он восстанавливает верхние слои кожи, создаёт барьер от холода и слегка увлажняет. Чем ниже температура на улице, тем более плотным должен быть крем.
Ищите в составе питательного крема: натуральные масла (карите, жожоба, авокадо, тыква), силиконы (Silicone), глицерин (Glycerin), гиалуроновую кислоту (Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid), сорбит (Sorbitol).
Ингредиенты, которых в составе быть не должно: минеральные масла (Mineral oil, Petroleum oil), пропиленгликоль (Propylene Glycol), ацетат алюминия (Aluminium acetate), ланолин (Lanolin).
Питательный крем Nutricia Creme Confort от Payot 3 399 рублей
Защитный крем Coldcream от Weleda
Защитный крем Coldcream от Weleda 759 рублей
Питательный увлажняющий крем для лица Everyone
Питательный увлажняющий крем для лица Everyone 488 рублей
Масляные кремы наносят примерно за сорок минут до выхода на улицу: им нужно время, чтобы проникнуть в кожу и образовать защитную плёнку на лице. Крем, нанесённый незадолго до выхода, остаётся на поверхности, замерзает и раздражает лицо.
Вечером, если вы не планируете выходить на улицу, можно использовать только увлажняющие средства. Лучше всего сделать маску для лица, но достаточно и хорошего крема.
Пример ежедневной схемы ухода
Утро: очищение кожи пенкой или молочком, затем питательный крем с SPF 10–20.
Вечер: очищение пенкой или молочком для лица, а затем увлажняющий крем.
Дополнительно: увлажняющие маски два-три раза в неделю.
Ночной спа-уход Aqualia Thermal от Vichy
Ночной спа-уход Aqualia Thermal от Vichy 1973 рубля
Интенсивно увлажняющий гель Moisture Surge от Clinique
Интенсивно увлажняющий гель Moisture Surge от Clinique 1699 рублей
Важная деталь: натуральные масла в составе крема — это отлично, но вот использовать их как самостоятельный продукт дерматологи не рекомендуют. В чистом виде масла создают на коже плёнку, которая отлично защищает кожу от мороза, но не даёт необходимого увлажнения и питания.
«Масло — это отличное решение для кожи в зимнее время, однако только его недостаточно для полноценного ухода. Кожа нуждается и в увлажнении, поскольку часто страдает из-за обезвоживания».
Александр Прокофьев
Вазелин — тоже не самый удачный выбор для зимы. Он состоит из минерального масла и парафиновых углеводородов, а всё это продукты нефтепереработки, которых косметологи советуют избегать в любое время года. Вазелин ложится на кожу плотной пленкой и мешает ей дышать. Он действительно смягчает дерму, но только за счёт удержания влаги внутри. Вместе с влагой под пленкой скапливаются пот и кожное сало, из-за которых появляются прыщи.
Вазелином удерживают влагу в коже при псориазе, им можно снять водостойкий макияж, защитить участки кожи при окрашивании волос, смягчить сухие места на теле или вылечить небольшие царапины и раны. Но вазелин не нужно наносить перед выходом на мороз, потому что влага, которая будет накапливаться под пленкой, приведёт к обморожению кожи.
Если вы пользуетесь тональным кремом, его лучше выбирать по тому же принципу, что и питательный крем — больше масел и меньше воды. Оптимально совместить тон и уходовый продукт в одном средстве, потому что состав разных кремов при смешивании может давать аллергические реакции.
Тональная вуаль Maestro Glow от Giorgio Armani
Тональная вуаль Maestro Glow от Giorgio Armani 5210 рублей
ВВ-крем от Physicians Formula
ВВ-крем от Physicians Formula 953 рублей
«Сейчас появилась косметика, в основе которой — кремы с жирами и тонирующие средства (например, ВВ-крем). Они отлично подходят для зимы. А увлажняющие тональные кремы на водной основе лучше отложить до лета».
Елена Ковтунова, дерматолог-косметолог
Перед выходом на улицу нужно обязательно защитить кожу и стараться не облизывать губы на морозе. Бальзам для губ должен содержать воск или витамин Е, которые защищают от обветривания и появления трещинок. Бальзамы, в составе которых на первом месте идет вода, не подходят для улицы, но их можно наносить в помещении.
При появлении трещинок подойдут средства для губ с пантенолом. Но помните, что трещинки возникают из-за внутренних проблем со здоровьем (например, нехватки витаминов).
«Если зимой у вас появляются трещины на губах или в уголках губ — это повод обратиться к эндокринологу, а не тестировать массу увлажняющих бальзамов для губ с разными составами. Скорее всего, они не помогут или просто замаскируют симптом витаминодефицита или других проблем со здоровьем».
Юлия Щербатова, врач-дерматокосметолог, эксперт Merz
Коротко
- Используйте не больше трёх средств за раз.
- Откажитесь от лосьонов и тоников со спиртом.
- Перед выходом на улицу наносите питательный крем, вечером — увлажняющий.
- Не используйте натуральные масла в чистом виде — они не увлажняют кожу.
- На улице пользуйтесь бальзамом для губ с воском или витамином Е.
Комментарии
Читайте также: