Как сохранить зубы здоровыми и крепкими?

Здоровы и крепкие зубы – это очень важно. Поэтому, на них следует обращать особое внимание. Для того, чтобы у вас никогда не возникало проблем с зубами, следует придерживаться нескольких основных правил. Это:

• Необходимо чистить зубы каждый раз после еды.
• Пользоваться только качественной зубной пастой.
• Пользоваться различными ополаскивателями и зубными нитками.
• Употреблять продукты, богатые витаминами и минералами.
• Забыть о любых вредных привычках (особенно курение, никотин очень негативно влияет на здоровье зубов).
• Регулярно проходить медосмотр у стоматолога.