Как преодолеть стресс и успокоиться

11.03.2020 48 0.0 0
Как преодолеть стресс и успокоиться
Многие убеждены, что стресс — это плохо, и его нужно всячески избегать. Но учёные выделяют два вида стресса: эустресс (положительный) и дистресс (негативный). Каждый из них в определённые моменты необходим организму. Подробнее о природе стресса и способах борьбы с ним — в этом видеоролике.

Чтобы понять, насколько вы в данный момент подвержены стрессу, пройдите этот тест. Результат неутешителен? Рекомендуем прочесть нижеприведённые статьи. Они помогут вам избавиться от нервозности.

Читайте также:
Комментарии
avatar