Как правильно питаться тем, кто придерживается поста?

Если вы один из тех, кто предпочитает в дни поста придерживаться правильного питания, вам обязательно нужно знать некоторые правила. В нашем видео-ролике мы расскажем о том, какие продукты можно употреблять в ежедневный рацион, а каких следует удержаться. Самое главное, помните – вы должны начать с осознания и полного понимания свои действий.