Как делать массаж лица

Массаж благоприятно влияет на мышцы кожи и на сосуды, поддерживает эластичность кожи, сохраняет ее свежесть и предохраняет от преждевременного увядания. Он стимулирует местный обмен веществ и способствует удалению через поры кожи продуктов распада.

— Массаж надо проводить легко, без напряжения.

— Массаж выполняют подушечками второго, третьего, четвертого пальцев рук.

— Массируют лицо строго по определенным «массажным» линиям: от середины лба к вискам, от крыльев носа к вискам, от углов рта к середине ушных раковин, от середины подбородка к мочкам ушей.

— Массаж начинают с легкого поглаживания.

— Затем мягко похлопывают по тем же линиям.

— Допускается слегка поколачивать круговую мышцу глаза, снизу от наружного угла — к внутреннему, сверху — наоборот.

— Если на лбу много морщин, то можно проводить как продольное, так и поперечное поколачивание и поглаживание.

— Подбородок массируется более энергично, всей кистью руки.

— Курс массажа лица — 10 процедур.

— Сеанс массажа составляет 7-10 минут.

— После массажа кожу необходимо промокнуть салфеткой, чтобы снять оставшийся крем.

— Делать массаж нужно каждый день или через день.

— После окончания курса массажа рекомендуется проводить поддерживающий массаж раз в неделю.