Диетолог назвала напиток, замедляющий старение

Диетолог Лора Бурак назвала рецепт натурального сока, который замедляет старение, передает FaceNews.ua. Об этом пишет Eat This, Not That!

Бурак отмечает, что этот напиток можно приготовить в домашних условиях. В него входит зелень и овощи. В частности, шпинат, кейл и огурцы.

Эти ингредиенты содержат антиоксиданты и витамины А и С. Они способствуют выработке коллагена, который способствует сохранению здоровья и силы волос и ногтей.

Эксперт утверждает, что в капустный сок улучшает здоровье сердца, а шпинат понижает кровяное давление.

Также диетолог советует выбирать цельные овощи и фрукты.