Cпециалисты назвали причины, которые мешают похудеть

Специалисты в области питания назвали четыре причины, из-за которых человек не худеет даже при физической активности и правильном рационе питания.

Об этом сообщает Соцпортал со ссылкой на источник.

- Одним из факторов, мешающих похудеть, может быть стресс или недостаток сна. Организм каждого человека по-разному влияет на недосып и психологические напряжения, поэтому у некоторых может возникать замедление обмена веществ и накопление жировой прослойки, - отметил автор.
Еще одной причиной специалисты называют неправильную работу надпочечников. Из-за такого отклонения вырабатывается слишком много кортизола, который провоцирует повышение аппетита.

Также нередко мешают похудеть проблемы с щитовидной железой и нехватка витамина D3 (холекальциферола). Именно D3 отвечает за усвоение кальция — важного микроэлемента для здорового обмена веществ.