Бег – утром или вечером?

Наиболее часто встречаемый вид спорта в повседневной жизни – это бег. Многие бизнесмены и знаменитости предпочитают так проводить свое каждое утро, или каждый вечер. Мнения экспертов в вопросе, когда же бег более полезен для здоровья – утром или вечером, очень разделились. В нашем видео мы расскажем вам все, что нужно знать о беге, и как им заниматься правильно, чтобы получить результат.