Бананы защитят от стресса и помогут забеременеть

Стресс, упадок сил, плохое настроение или проблемы в сексуальных отношениях? Здоровье и красоту спасут бананы, фрукты, которые славятся не только своим сладким вкусом и ароматом, но и целебными свойствами.

     Защищают от стресса и укрепляет сердце

Бананы содержат комплекс витаминов и полезных элементов, которые укрепляют иммунитет, улучшают деятельность нервной системы, повышают работоспостобность, защищают от стресса и укрепляет сердце.

Полезности в банане: A, B1, B2, B3, B6, B9, E, PP, железо, калий, натрий, магний, фосфор и кальций.

    Повышают потенцию

Бананы прибавляют мужчинам «силы», а также улучшают качество спермы, делая ее более подвижной. Хочешь, чтобы секс всегда был ярким? Или мечтаешь, чтобы в твоей семье поскорее появился ребенок? Пусть 2-3 свежих банана будут в рационе будущего папы каждый день.

    Защищают от депрессии

Бананы содержат «гормоны радости» - эндорфины, которые, попадая в организм человека, мгновенно улучшают настроение , прогоняют мрачные мысли и хандру. Неприятности на работе или ссора с любимым человеком? Съешь банан – и поймешь, что мир все-таки лучше, чем кажется.

    Прогоняют кашель

Бананы помогают избавиться от кашля и простуды.

Рецепт:

•     2 спелых банана протри через сито, положи в каструлю,
•     залей 250 мл горячей воды,
•     добавь 2 ст. ложки сахара.
•     Смесь хорошо перемешай, подогрей и пей.

кожа

    Лечат язву

Бананы помогают при гастрите и язвенной болезни на начальной стадии. Рецепт: перед каждым приемом пищи съедай по 1 банану. Бананы содержат вещества, создающие пленку для защищы стенок желудка от воздействия желудочного сока.

    Решают проблемы с кишечником

Бананы, благодаря своей волокнистой структуре, помогают при проблемах с ЖКТ, в частности – запорах. Рецепт: съешь 3-5 спелых банана с течении дня, запивая теплым зеленым или травяным чаем без сахара. Учти, в банановый день другую пищу есть запрещается.

    Снимают отеки

Бананы помогают избавиться от отеков, вызванные сердечными заболеваниями. Бананы нормализуют водный обмен в организме.

Рецепт:

    1-2 банана в день.

    Заряжают энергией

Бананы – самое лучшее и вкусное лекарство при анемии и упадке сил.

Рецепт:

    2-4 свежих банана в день.
    Кусочки бананов можно добавлять в витаминный коктейль, смузи, йогурт или делать банановое пюре.