Связь с Альцгеймером: как дефицит витамина B12 ускоряет развитие деменции и Паркинсона

Дефицит **витамина B12** представляет серьезную угрозу для когнитивных функций, поскольку напрямую влияет на доставку кислорода к мозгу. Нехватка витамина в итоге сказывается на работе мозга, что может привести к тяжелым, необратимым последствиям.

Кислородное голодание и деменция

Исследование Мельбурнского университета выявило прямую связь между низким уровнем B12 и повышенным риском **болезни Альцгеймера, деменции и болезни Паркинсона**.

Механизм: Дефицит B12 приводит к образованию **деформированных эритроцитов**, которые **не могут эффективно переносить кислород**. Мозг страдает от недостатка кислорода, что проявляется симптомами:

• **Ухудшение памяти** и трудности с мышлением.
• **Одышка** (недостаток кислорода).

Неврологические симптомы

Помимо когнитивных расстройств, дефицит B12 нарушает выработку **миелина**, что приводит к **онемению и покалыванию** в конечностях. При появлении таких симптомов нужно немедленно сдать **анализ крови** для подтверждения диагноза.