Какой дешевый продукт из холодильника улучшает когнитивные функции
10.12.2022 167 0
Мы уже рассказывали, что белковый завтрак уменьшает чувство голода и тревоги в течение дня. Однако это не все преимущества бюджетного и доступного продукта, из которого можно приготовить завтрак.
Как яйца влияют на когнитивные функции
Среди бесчисленных преимуществ яиц следует упомянуть возможность уменьшить воспаление, нарастить мышцы и укрепить иммунную систему. Ученые решили не останавливаться на достигнутом и исследовать влияние белкового продукта на умственную функцию. Так, в Nutritional Neuroscience недавно появилось новое исследование на эту тему. В эксперименте приняло участие 79 участников, в возрасте от 18 до 75 лет.
На протяжении теста ученые на разных этапах оценивали когнитивные способности людей. Выяснилось, что потребление гидролизата яичного белка NWT-03 может помочь вам выполнять более качественную обычную работу. Во время теста на психомоторную внимательность участники показали лучшую продуктивность и реакцию.
Ученым удалось выявить положительную тенденцию и улучшение следующих функций:
В частности, эксперт предполагает, что польза может быть связана с желтком, а точнее фитонутриентами, такими как холин, лютеин и зеаксантин. Кэмпбелл также отмечает, что одних яиц для здорового функционирования мозга недостаточно. Поэтому эксперт напоминает о важности в рационе цельного зерна, фруктов, овощей и нежирных белков.
Как яйца влияют на когнитивные функции
Среди бесчисленных преимуществ яиц следует упомянуть возможность уменьшить воспаление, нарастить мышцы и укрепить иммунную систему. Ученые решили не останавливаться на достигнутом и исследовать влияние белкового продукта на умственную функцию. Так, в Nutritional Neuroscience недавно появилось новое исследование на эту тему. В эксперименте приняло участие 79 участников, в возрасте от 18 до 75 лет.
На протяжении теста ученые на разных этапах оценивали когнитивные способности людей. Выяснилось, что потребление гидролизата яичного белка NWT-03 может помочь вам выполнять более качественную обычную работу. Во время теста на психомоторную внимательность участники показали лучшую продуктивность и реакцию.
Ученым удалось выявить положительную тенденцию и улучшение следующих функций:
- саморегуляции;
- креативности;
- концентрации внимания;
- умственной деятельности;
- оперативной памяти;
- тормозного контроля;
- психики и других функций мозга
В частности, эксперт предполагает, что польза может быть связана с желтком, а точнее фитонутриентами, такими как холин, лютеин и зеаксантин. Кэмпбелл также отмечает, что одних яиц для здорового функционирования мозга недостаточно. Поэтому эксперт напоминает о важности в рационе цельного зерна, фруктов, овощей и нежирных белков.
Комментарии
Читайте также: