Польза и вред кератина для спортивных тренировок

Очень часто спортсмены прибегают к помощи самых разнообразных спортивных добавок для питания. Одной из самых распространенных можно назвать кератин. Его употребляют как профессиональные спортсмены, так и любители или новички. В нашем видео мы расскажем вам о том, какую пользу и вред несет в себе кератин, можно ли его применять, и что он собой представляет. Самое главное – берегите собственное здоровье!