Как правильно застилать кровать

Чтобы ваша кровать не стала рассадником вредных организмов, нужно знать, как правильно застилать постель.

После того, как вы встали с кровати, снимите с нее одеяло и повесьте его проветриваться на балконе (или на свежем воздухе). Откройте в спальне окно на 10-15 минут. Так она хорошо проветрится.

Постельное белье нужно менять раз в неделю. И хотя бы раз в месяц качественно пылесосить спальное место. Что касается одеял и подушек, их нужно стирать как минимум 2 раза в год.

Британские ученые отмечают, что организм очень уязвим перед патогенными микроорганизмами. Поэтому, чтобы предотвратить появление каких-либо проблем со здоровьем, рекомендуется регулярное проветривание и соблюдение мер гигиены.

Будьте здоровы!