Как бороться с лишним весом?

 Лишний вес - проблема которая не дает покоя большинству женщин. Кто - то смиряется, кто - то ищет выход из этой ситуации. Правильное питание и занятие спортом вот правильное решение этой столь наболевшей проблемы. Есть нужно по немного, но часто. Надо отказаться от мучного, сладкого, алкоголя.